产后修复，三点一面
今年的“金猪”妈妈格外多，产后如何恢复体形又成了大议题，很多人在产后开始全身型的减肥塑形，却有可能伤及健康，也无法保证对宝宝周全的照顾，其实要想做个窈窕妈妈，只要针对三个重点部位进行局部纤体，再辅以全身消肿，小处着眼，大处着手，从点到面紧致而富曲线的身姿就指日可待了。
全面祛肿
推荐疗程：岩盘浴
技术支持/石之
所谓岩盘浴，是指躺在能产生远红外线、负离子的温暖的矿石（天然矿石）上，使身体内部发热，在产生大量汗水的同时，排出体内的毒素及废余物质。通过岩盘浴排出的汗水清爽无臭，只要擦干即可，无需另行沐浴。
步骤：
1. 趴在石床上5分钟，让身体最大面积地与石床接触
2. 平躺在石床上10分钟
3. 在休息室休息5分钟，同时补充充足水分
4. 反复3次
护理时间：60分钟
功效：
1. 改善体质可以说是岩盘浴的最大功效，同时它美肌保湿的效果也非常显著。
2.给予产后妇女特别的途径进行身型修复和排毒，可以说是那些秉承中国传统，生育完后一至两个月内不能入水洗澡，正在“坐月子”的女性的福音。
3.改善腰痛、肩痛、神经痛、失眠、紧张劳累、自律神经失调。
4.提高免疫力、改善体质。
5.长期被微循环不畅、痛经、月经不调等妇科疾病所困扰的人。
6.亚健康人群。
重点纤体
重点之一：平坦腹部
推荐疗程：产后塑身及淡化妊娠护理
技术支持/上海雅闻国际美容瘦身中心
在怀孕的第10周，皮肤会呈现浅紫、暗沉，慢慢的，胸部、腹部、臀部，严重的甚至连大腿内外侧均有裂纹，再加上皮下弹性纤维很容易就受到破坏，断裂松弛，对皮下产生凹痕，断裂的弹性纤维难以修复。最好的方法是在怀孕3个月后就选用高度安全、纯天然配方的消纹产品。如果是产后妇女，最重要的是有恒心，配合消纹产品及两个疗程的护理，也可达到完全消除妊娠纹的目的。
步骤：
1. 将塑身产品涂抹于肥胖处，运用特殊手法进行按摩
2. 向心脏方向按摩以加速废物毒素的代谢
3. 针对腰腹、手臂、大腿内侧，取适量在松垮皮肤部位轻轻拍打至吸收即可
4. 将改善妊娠纹相关产品涂抹于需改善的部位，以向上划圈按摩至吸收
5. 每次疗程必须连续使用15天
护理时间：40分钟
功效：
1.高效净化作用，加速水分及废物代谢，柔软硬化组织，瓦解顽固脂肪，加速脂肪代谢，强化血管壁，紧实皮肤结构，消除表皮层的橘皮纹，达到消脂纤体功效。
2.促进循环代谢，防止水分及废物囤积，加速脂肪自然分解，防止细胞内脂肪过度囤积，强化结蒂组织,增加皮肤韧性，消除肌肤松弛现象，防止细胞再度肿胀。增强细胞稳定度，增加肌肤弹性及保湿度、柔滑细致肌肤。
3.修护紧实、淡化产后造成的橘皮组织以及妊娠纹，雕塑身体曲线，收紧松弛的肌肤、修护产后断层的胶原纤维组织。
重点之二：紧实大臂
推荐疗程：自然美代谢仪塑身护理
技术支持/自然美SPA生活馆
皮下脂肪肥大不太易消除，特别是怀孕中形成的“蝴蝶袖”，使不容易锻炼到的大臂后侧脂肪愈演愈列，因此必须藉由按摩来达到消除脂肪的目的。自然美的专业SPA疗程提倡“预防医学美容的观念”，以“五感美疗”为原理，以自然环境配合先进的美容仪器，以顶级纯质精油的芳香疗法，加上专业美疗师的美容理疗技术，配合西方国家的芳香疗法及淋巴引流与中国经络穴压按摩，为产后想紧实大臂的女士带来更完美的美容保健概念。
步骤：
1. 进行SPA泡浴、蒸气或者热敷
2. 使用代谢仪去脂按摩精油进行推脂按摩
3. 利用代谢仪进行精油导入护理
4. 在护理好的大臂部位涂抹塑身产品
护理时间：30分钟（含代谢仪）
功效：
1. 使用天然精油，强化表皮分子结构，增进皮肤的紧实性。
2. 多种氨基酸及矿物质能有效地调节身体新陈代谢，促进体内脂肪的分解。
3. 针对水牛肩、蝴蝶臂，可以有效美背瘦身，改善产后身体脂肪堆积问题，提升淋巴流动力，净化体内环境，使肌肉紧实，塑造曲线。
重点之三：修长双腿
推荐疗程：负离子产后修复疗程
技术支持/柔水3000养颜堂
身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。由于腿部支撑身体重量，又进行每天最繁重的行走运动，腿部的肌肉组织及脂肪都比较发达，妊娠引起的体重增加、激素激增，致使运动不便和长期久坐，使腿部的脂肪更容易囤积。
步骤：
1. 运用特调精油，通过细致的按摩手法，在腿部进行适量的按摩和推拿。通过精油及手法按摩的女性呵护项目，在负离子仪器的辅助配合下会吸收得更好，效果也会更明显
2. 通过呼吸，调整因妊娠而造成的内分泌及神经系统的紊乱，并能舒缓压力和放松神经
护理时间：40分钟
功效：
1、 高浓度的负离子具有收敛、修复作用，能加快细胞代谢，对于一些剖腹产的女性效果特别显著。能迅速促进伤口愈合和皮肤细胞组织的生成；同自然康复相比，恢复更快且伤痕更淡。
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